TOUR

Sonstiges

In TOUR 11/2012 haben wir an vier Beispielen die verschiedenen Bremssysteme an Crossrädern erklärt. Die zugehörigen Räder möchten wir natürlich nicht vorenthalten, wir haben sie ausgiebig getestet und nach TOUR-Standard bewertet. Hier finden Sie Fotos, Messwerte, Bewertungen und Beschreibungen der Gelände-Renner

Cross-Spezial

Radhosen reinigt man meist täglich, die Pads im Helm schon seltener – aber das Lenkerband? Schmuddelt ungestört vor sich hin. Ein paar Mal reinigen geht gut, öfter mal ein neues Band ist auch schön. Hier gibt’s Tipps für die richtige Wickeltechnik.

Lenkerband richtig wickeln

Bequem sitzen und gleichzeitig effizient treten geht nur, wenn man einen  passenden und korrekt eingestellten Sattel hat. TOUR erklärt, wie das geht und benennt die ­kritischen Bereiche, damit Gestell und Klemmung nicht plötzlich brechen.

Sattel richtig einstellen

Anstatt sich schon früh in den Winterschlaf zu legen, können ­Sie Ihre Form in den klassischen Querfeldein-Monaten ­nutzen und verlängern. Übungen für Crosser würzen jedes Wintertraining und der Start bei einem Rennen bringt ganz neue Erlebnisse. Hier finden Sie einen ausführlichen Trainingsplan für ambitionierte Sportler.

Crosstraining im Winter

Ob das wieder sauber wird …? Viele Radler sind unsicher, wie Funktionsbekleidung richtig gepflegt wird. TOUR hat die besten Wasch-Tipps und erklärt außerdem, was man tun kann, wenn Wind- und Regenjacken nicht mehr dicht halten oder nach einem Sturz beschädigt sind.

Funktionsbekleidung richtig pflegen

Radsportler benötigen gute Sicht nach allen Seiten. Kontaktlinsen oder Clip-Gestelle sind Alltag. Im Trend, sind dagegen spezielle Radbrillen mit geschliffenen Gläsern.

Kaufberatung: Radbrillen mit geschliffenen Gläsern für Rennradler

Ob Gruppenfahrt oder Radrennen: Am Ende entscheidet oft ein Spurt darüber, wer den Reifen vorne hat. Wir zeigen
Schritt für Schritt, wie Sie Ihren Sprint schnell verbessern können – selbst, wenn Sie kein Sprinttalent sind

Sprint-Training

Den Umwerfer moderner Schaltungen richtig einzustellen, 
ist kein Kinderspiel mehr. Kleine Details zeigen oft große Wirkung. 
TOUR gibt Tipps zur Montage und Justage

Umwerfer montieren und justieren

Die Fußbewegung beim Treten prägt den Tretstil  entscheidend. Wir zeigen, worauf es dabei ankommt und wie die Position der Schuhplatte für verschiedene Fahrstile und Disziplinen variiert werden kann.

Fahrtechnik: Richtig Treten

TOUR Spezial

Fitness-Spezial BESSER TRAINIEREN

Werkstatt Geräusche stoppen am Rennrad Teil 1 bis 3

Werkstatt

Geräusche stoppen

Für den möglichst lockeren Tritt an langen Passstraßen braucht’s leichte Gänge. Shimanos langes Di2-Ultegra-Elffach-Schaltwerk ermöglicht große Ritzel bis 32 Zähne, damit ist fast eine 1:1-Übersetzung drin. TOUR zeigt den Umbau, der auch bei der Dura-Ace funktioniert.

Umbau Shimano Di2-Ultegra-Elffach-Schaltwerk

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