Mentales Training

Für die körperliche Kraft und Ausdauer gibt es Trainingspläne – aber für den Kopf? Dass der bei der Leistung auch ein Wörtchen mitzureden hat, ist bekannt. Wir zeigen für typische Radlerprobleme, mit welchen Methoden sich die römische Weisheit "sit mens sana in corpore sano" (sei ein gesunder Geist in einem gesunden Körper) umsetzen lässt.