Wassersport Sale

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In 80 Tagen um die Welt bei der härtesten Segelregatta aller ZeitenAllein, nonstop, immer am Limit – Boris Herrmann hat es geschafft! Als erster Deutscher segelte er mit seiner Seaexplorer – Yacht Club de Monaco bei der Vendée Globe, der härtesten Regatta der Welt, mit. Als er nach 80 Tagen und einem dramatischen Finish als Fünfter in den Zielhafen von Les Sables d’Olonnes einläuft, ist er der Sieger der Herzen.Dieser einmalige Bildband lässt uns nicht nur hautnah am Regatta-Verlauf teilhaben: Sehr persönliche Texte zeigen, was den erfolgreichen Einhandsegler motiviert, wie er mit der Einsamkeit auf See umgegangen ist und wie stark er mit der Natur verbunden ist.<ul><li>Der erste deutsche Segler bei der Vendée Globe: exklusiver Bildband von und mit Boris Herrmann</li><li>Adrenalingesättigte Fotos von den Herausforderungen der Weltumseglung</li><li>Texte über Einsamkeit, Natur und die Extremsituationen der härtesten Segelregatta auf den Ozeanen</li><li>Persönliche Gedanken und Geschichten: Einblicke in das Innerste des erfolgreichen Einhandseglers</li><li>Ein authentischer Abenteuerbericht, zweisprachig in Deutsch und Englisch</li></ul>Mehr als nur ein Segelbuch: Bildgewaltiges Plädoyer für unseren PlanetenOb bei der härtesten Segelregatta der Welt oder auf der Jagd nach der Jules Verne Trophy: Boris Herrmann liebt die Grenzerfahrungen auf hoher See. Doch bei seinen Segelabenteuern geht es ihm um mehr als nur den Extremsport. Mit seiner Kampagne »My Ocean Challenge« setzt er sich für den Schutz der Ozeane ein, fördert den Erhalt der Mangrovenwälder und engagiert sich für den Klimaschutz. 2019 segelte er »Fridays for Future«-Aktivistin Greta Thunberg auf der Malizia II zum Klimagipfel nach New York. Auch hierüber berichtet dieses Buch in bildgewaltigen Sequenzen. Bewegend und offenbarend zugleich – perfekt für alle, die das Segeln, die Freiheit und die Ozeane lieben!

Abenteuer Vendée Globe 2020/21

Boris Herrmann seaexplorer

Erste Hilfe für den Bootsmotor: Das Reparaturhandbuch für Skipper und CrewsOb zwischen zwei Törns oder im Winterlager – die Wartung und Reparatur des Motors gehört zu einer guten Bootspflege immer dazu. Dafür ist nicht unbedingt ein Besuch in der Fachwerkstatt nötig: Duncan Wells beleuchtet die häufigsten Pannenursachen, gibt Tipps für die Fehlersuche und zeigt, wie Sie Ihren Bootsmotor selbst reparieren können.<ul><li>Umfassendes Handbuch für die Motorreparatur und -wartung bei Segelyachten und Motorbooten</li><li>Alle wichtigen Grundlagen für Arbeiten an Elektronik, Getriebe sowie Kraftstoff-, Kühl- und Luftsystem </li><li>Leicht verständliche Reparaturanleitungen mit zahlreichen Fotos, Diagrammen und Referenztabellen</li><li>Mit praktischen Checklisten und 12 QR-Codes zu englischen Erklärvideos</li></ul>Motor-Instandsetzung einfach und entspannt mit Tipps vom Profi Wie funktioniert ein Bootsmotor auf einem Segelboot? Wie wird ein Außenborder richtig gepflegt? Und welches Werkzeug darf an Bord nicht fehlen? Auch in diesem Band der »Stressfrei«-Reihe setzt der Bootsprofi Duncan Wells auf leicht verständliche Informationen und anschauliche Erklärungen. Reich bebildert und praxisnah werden auf 160 Seiten alle Handgriffe von der ersten Inspektion bis zum Austausch von Bauteilen kompakt erläutert. Interessierte Schrauber lernen unter anderem, wie sie ganz einfach einen Impeller wechseln, den Motor vor Überhitzung schützen und diverse Fehler selbst beheben können. Co-Autor und Motorfachmann Jonathan Parker liefert weitere nützliche Lektionen und amüsante Anekdoten rund um die Motorreparatur.Mit diesem Nachschlagewerk in der Bordbibliothek bewältigen Sie die wichtigsten Arbeiten am Bootsmotor im Handumdrehen – für sichere und entspannte Törns!

bei Segel- und Motorbooten

Stressfrei Motoren warten

Wassersport mit Bergblick: Eine Fotoreise zu den schönsten AlpenseenHoch über dem Meeresspiegel liegen einige der beliebtesten Wassersportreviere Europas: die Alpenseen. Eingebettet in eine traumhafte Landschaft locken die kristallklaren Binnengewässer zu allerhand Outdoor-Aktivitäten im kühlen Nass und an Land.Fotograf Nico Krauss fängt mit der Kamera ein, was die Bergseen so besonders macht. Ob idyllische Landschaftsaufnahmen oder spritzige Action-Shots, ob Bodensee, Lago Maggiore oder Achensee – seine Bilder wecken die Sehnsucht nach Wasser auf der Haut und schneebedeckten Gipfeln am Horizont.<ul><li>Lebendig, kraftvoll, ausdrucksstark: der neue Bildband mit Fotografien von Nico Krauss</li><li>Eindrucksvolle Fotos der schönsten Seen in Deutschland, Italien, Österreich und der Schweiz</li><li>Inspiration fürs Segeln, Kiten, Windsurfen, Stand-Up-Paddeln und mehr</li><li>Einmalige Mischung aus Bildband und Revierführer mit stimmungsvollen Fotos und Texten zum Träumen</li></ul>Nicht nur für Segler: Vielfältige Wassersportreviere vom Achensee bis zum Lago MaggioreNico Krauss ist vor allem für seine spektakulären Segelbilder bekannt. Sein neuer Bildband wendet sich diesmal allen Wassersportarten zu und setzt neben schnittigen Yachten auch Surfer, Stand-Up-Paddler und Kanufahrer in Szene. Die Gemeinsamkeit dieser faszinierenden Fotos bleibt jedoch immer die einzigartige Landschaft aus Bergen und Seen.Im Spiel mit Licht und Perspektive beweist Krauss seinen Sinn für das große Panorama ebenso wie den Blick für überraschende Details. Untermalt mit atmosphärisch schönen Texten machen seine Aufnahmen Lust auf einen eigenen Segeltörn oder Kiteurlaub vor der einzigartigen Alpenkulisse. Begleiten Sie Nico Krauss auf einer unvergesslichen Seenwanderung und genießen Sie den etwas anderen Revierführer für alle Wassersportler und Bergromantiker!Alle Seen aus dem Buch im Überblick:BodenseeAmmerseeStarnberger SeeTegernseeChiemseeChiemseeplatteAchenseeMattseeWolfgangseeAtterseeWörtherseeGenferseeLacustreSilvaplanerseeZürichseeVierwalstättersee/ThunerseeLago MaggioreGardaseeLago d´IseoComer See

Traumreviere für Wassersportler

Alpenseen

Segeln unter Strom: das Praxisbuch für nachhaltige Mobilität im WassersportDie Elektromobilität ist längst auch in der Schifffahrt und im Wassersport angekommen. Doch wer ein Elektroboot kaufen oder sein vorhandenes Boot auf Elektroantrieb umstellen möchte, steht vor einigen Fragen. Lohnt sich ein E-Motor für jeden Bootstyp? Welche Vor- und Nachteile hat diese Antriebstechnik, und was kostet es, einen elektrischen Bootsmotor nachzurüsten?E-Technik-Experte Jens Feddern beantwortet die Fragen von Skippern und Wassersportlern. Von den technischen und theoretischen Grundlagen der alternativen Antriebe über verschiedene Antriebsformen bis hin zu exakten Berechnungen zur Wirtschaftlichkeit werden die wichtigsten Aspekte abgedeckt. Konkrete Fallbeispiele zeigen, wie die Umrüstung auf Elektroantrieb gelingt.<ul><li>Elektro-Bootsmotoren in der Praxis: alles über Installation, Betrieb und Unterhalt</li><li>Wie funktioniert ein Elektromotor? Elektrotechnische Grundlagen für Skipper</li><li>Vollelektrisch, Hybrid oder Brennstoffzelle? Der richtige Antrieb für Ihr Segel- oder Motorboot</li><li>Von kleinen Segelbooten bis zur großen Blauwasseryacht: Praxistipps und Beispiele für die Umrüstung</li></ul>Innovativ, abgasfrei und lautlos: ElektrobooteVor ein paar Jahren noch belächelt, erobern Boote mit Elektromotor inzwischen alle Küsten und Binnenreviere. Die Entwicklung der Elektromobilität mit all ihren Komponenten schreitet schnell voran, und die Antriebe werden auch für private Crews und Freizeitskipper immer alltagstauglicher. Dieses Buch nimmt Seglern und Motorbootfahrern die Angst vor dem Umstieg auf alternative Schiffsantriebe und zeigt, warum E-Mobilität auf dem Wasser wichtig ist. Der Ratgeber für alle umweltbewussten Skipper, die zum Klimaschutz beitragen möchten, ohne auf Komfort und Fahrspaß zu verzichten!

Emissionsfrei unterwegs mit Segel- und Motorbooten

E-Mobilität auf dem Wasser

Mit dem ersten Bootsführerschein in der Tasche geht die Seglerausbildung erst richtig los. Ob auf der Yacht oder auf der Jolle, jetzt heißt es: Übung macht den Meister. Aber da das ganze Wissen nach dem Prüfungstörn meistens schneller wieder den Kopf verlässt als der Skipper „Klar zum Ablegen!“ sagen kann, muss ein Nachschlagewerk für alle großen und kleinen Themen des Segelns her: Perfekt segeln begleitet jeden Segler, ob Anfänger oder erfahrener Blauwassersegler, durch seine Segelkarriere. Mit Schritt-für-Schritt-Fotos, erklärenden Illustrationen, praktischen Tabellen und hilfreichen Checklisten ist das Buch ideal zum Nachlesen für alle Themen von Hafenmanövern bis Spinnaker segeln.Grundlagen des Segelns und Spezialthemen einfach erklärtDas neue Standardwerk für jede Bordbibliothek handelt alle wichtigen Themen rund ums Segeln ab:<ul><li>Jollen und Yachten</li><li>Fahrten- und Regattasegeln (inkl. Segeltrimm)</li><li>Trapezsegeln und Kentern für Jollensegler</li><li>Spinnaker- und Gennakersegeln</li><li>Navigation und Gezeiten</li><li>Ankern und Hafenmanöver</li><li>Segelmanöver vom Beidrehen über Wende und Halse bis Mann-über-Bord</li> <li>Tauwerk und Knoten</li><li>Verkehrsregeln und Seemannschaft</li><li>Sicherheit und Erste Hilfe</li><li>Bootswartung und Pflege</li></ul>Manövertraining leicht gemacht. So gelingt der nächste Törn garantiert!Perfekt segeln begleitet seit 2010 schon über 10.000 Jollen- und Yachtsegler auf Binnengewässern, Meeren und Ozeanen. Jetzt liegt das Standardwerk in einer aktualisierten Ausgabe mit erweiterten Themen und noch detaillierteren Bild-Erklärungen vor. Ein Must-Have für jeden Segler!

Know-how für die Praxis

Perfekt segeln

Im Takt der Gezeiten: Faszinierende Bilder der größten Sehenswürdigkeit der NordseeDas Wattenmeer vor der niederländischen und deutschen Nordseeküste zählt ebenso zum UNESCO-Weltkulturerbe wie der Grand Canyon oder das Great Barrier Reef. Bestimmt vom stetigen Rhythmus von Ebbe und Flut ist es Speisekammer für Robben und Schweinswale, Brutstätte für seltene Wasservögel und lebenswichtiger Rastplatz für hunderte Zugvogelschwärme.Martin Stock und Tim Schröder fangen die überwältigende Schönheit dieser besonderen Landschaft in einem prächtigen Bildband ein. Zahlreiche großformatige Fotografien zeigen den Nationalpark Wattenmeer von oben oder auch hautnah. Lebendige Texte und einzelne Bildlegenden ergänzen wesentliche Informationen und erläutern die Hintergründe.<ul><li>Außergewöhnliche Einblick in das Wattenmeer als Lebensraum und Naturschutzgebiet</li><li>Wunderschöne Naturfotografien in einem hochwertig gestalteten Bildband</li><li>Wissenswertes zum Wattenmeer: Pflanzen- und Tierwelt, Naturschutz und Klimawandel</li><li>Handsignierte, auf 800 Exemplare limitierte Luxusausgabe mit exklusivem Fine-Art-Print</li><li>Erweitert um das Thema »nachhaltiger Tourismus und Faktor Mensch«</li></ul>Mehr als Fotos von Strand und Meer: Das Weltnaturerbe vor unserer HaustürDie Prachtausgabe des aufwendig gestalteten Bildbandes ist ein besonderes Geschenk für Naturfreunde und Tierliebhaber. Die limitierte und handsignierte Ausgabe im Schmuckschuber enthält neben dem Buch einen hochwertigen Fine-Art-Print und eine exklusive Robbenpatenschaft. So tragen Sie direkt zum Erhalt des Weltnaturerbes Wattenmeer bei. Ein ergänzendes Kapitel zeigt, wie der Mensch seit jeher auf den Lebensraum Wattenmeer Einfluss nimmt und warum Nachhaltigkeit im Tourismus für den Schutz dieser einzigartigen Naturlandschaft unverzichtbar ist.Begeben Sie sich auf eine bildgewaltige Wattwanderung durch die Nordsee und tauchen Sie ein in eine faszinierende Welt zwischen Ebbe und Flut!

Exklusive Einblicke in einen faszinierenden Kosmos

Wunderwelt Wattenmeer 

Den Wind in den Segeln, das tiefblaue Wasser unter dem Kiel und endlose Weite am Horizont ... für viele Segler ist das der Inbegriff der Freiheit. Die Sehnsucht nach dem Ozean treibt sie immer wieder hinaus in die Welt und zu fernen Küsten. Mit dem Segelboot einmal um den Globus – Seglerin Mareike Guhr hat diesen Traum gelebt.Schon als Kind war das Meer und seine Küsten ihr zweites Zuhause. Heute ist die Leidenschaft ihr Beruf: Als Segelsportexpertin berät sie Neulinge, schreibt über das Thema Segeln, bildet Anfänger aus und nimmt als eine der wenigen Skipperinnen auch Gäste mit auf ihre außergewöhnlichen Törns. Anfang 2012 machte sich die passionierte Seglerin mit dem Katamaran La Medianoche auf zu ihrer Weltumseglung, von der sie 2016 in ihren Heimathafen Hamburg zurückkehrte.Im 50-Fuß-Katamaran zu den schönsten Ecken der WeltIn Blau Türkis Grün nimmt die Segelsportjournalistin, die unter anderem für die YACHT schrieb, die Leser mit auf einen Törn zu den schönsten und exotischsten Orten auf den sieben Weltmeeren. In einzigartigen Fotos wandert der Blick nicht nur über, sondern auch unter Wasser. Die Erzählungen dazu verdeutlichen die Liebe zum Blauwassersegeln mit allen Höhen und Tiefen und auch die Faszination die von den besuchten Inseln ausgeht.<ul><li>Erzählung und Bildband über die leidenschaftliche Liebe zum Meer</li><li>mit ca. 80 Farbfotos, die zum Träumen einladen und die Sehnsucht nach dem Reisen entfachen</li><li>Spaß am Blauwassersegeln und anstrengende Wahrheiten – Mareike Guhr bringt beides auf den Punkt</li></ul>Machen Sie sich gemeinsam mit der Autorin und dem 50-Fuß-Katamaran auf die Reise und träumen Sie von den Orten, an denen das Blau des Meeres am schönsten ist!

Warum ich um die Welt gesegelt bin

Blau Türkis Grün

Die Viermastbark »Peking«: Die Geschichte des Traditionsseglers geht weiterImposant ragen die gelben Masten in die Höhe, Spanten und Takelage erstrahlen in neuem Glanz: Über 110 Jahre nach seinem Stapellauf präsentiert sich das Segelschiff »Peking« wieder in seiner einstigen Schönheit und macht als weiteres großes Museumsschiff im Hafen von Hamburg fest. Fotograf Heiner Müller-Elsner hat die dreijährige Restaurierung des deutschen Großseglers in der norddeutschen Peters-Werft begleitet. Seine Bilder zeigen eindrucksvoll, wie aus einem schrottreifen Wrack Schritt für Schritt das Flaggschiff des neu entstehenden Deutschen Hafenmuseums wurde. Dazu rekonstruieren die Autoren Peter-Matthias Gaede und Michael Schaper die stürmische Geschichte des Segelschiffs von seiner Jungfernfahrt bis heute.<ul><li>Erweiterter und aktualisierter Bildband zur Wiedergeburt der legendären Viermastbark »Peking« mit exklusiven Fotografien der Restaurierung</li><li>Die ganze Geschichte des berühmten Viermasters: alles über das Leben auf dem alten Segelschiff und seine letzte große Reise</li><li>Mit neuem und bisher unveröffentlichtem Kapitel zur Überführung und Ankunft im Hamburger Hafen und zum Konzept des neuen Hafenmuseums </li></ul> Museumsschiff »Peking«: Eine Hamburger Legende kehrt zurück in ihren HeimathafenMit dem historischen Viermaster kehrt eine weit gereiste Hamburgerin in den Hafen der Hansestadt heim. Gebaut von der Hamburger Werft Blohm+Voss segelte die »Peking« als einer der legendären Flying P Liner unter der Flagge der Reederei Ferdinand Laeisz über die Weltmeere, überstand Hurrikans, Wirtschaftskrisen und zwei Weltkriege. Mit dem Einlauf in ihren Heimathafen Hamburg geht eine lange Reise zu Ende, doch die Geschichte der »Peking« ist noch längst nicht auserzählt. Dieser opulente Bildband setzt ihr ein einzigartiges Denkmal und gewährt Segelfans unvergleichliche Einblicke in ein Stück Schifffahrtsgeschichte!

Rückkehr einer Legende

Segelschiff Peking 

Er ist mitten im härtesten Rennen der Welt – als erster Deutscher ist er auf der Vendèe Globe allein und nonstop unter Segeln unterwegs, begeistert damit auch Nicht-Segler und liefert den Zuschauern ein beeindruckendes und packendes Race auf den Ozeanen. Kein Zweifel: Boris Herrmann ist der derzeit wohl hellste Stern am deutschen Extremseglerhimmel. Bereits 2009 gewann der sympathische Norddeutsche mit Co-Skipper Felix Oehme das Portimão Global Ocean Race und wurde vom Magazin Yacht als schnellster Segler der Welt gefeiert.2011 folgte das Barcelona World Race. Auf seinem betagten Segelboot NEUTROGENA überquerte Boris Herrmann nach exakt 100 Tagen die Ziellinie der Regatta und belegte Platz fünf, mit dem jüngsten Team und dem größten Mut. Denn Herrmann bezwang die Strecke nonstop, ohne für Reparaturen oder Zwischenhalte in einen Hafen einzulaufen.Aber er ist auch der Mann, der Greta Thunberg zum Klimagipfel nach New York segelte – weil ihm der Kampf gegen den Klimawandel mindestens ebenso wichtig ist, wie das Segeln am Limit, gegen die Zeit und gegen eine starke Konkurrenz.Ein Mann und sein Segelboot – ohne Zwischenstopp zum WelterfolgIn Nonstop. Süchtig nach Segeln erfahren Sie alles über das Ausnahmetalent im Regattasegeln. Von den Hintergründen seiner Karriere über seine Hingabe im Einsatz gegen den Klimawandel und seine Erlebnisse bei früheren Regatten bis hin zu seinem größten Coup: allein mit der bei der Vendée Globe dabei zu sein, der härtesten Regatta auf den sieben Weltmeeren. Selbstverständlich nonstop.<ul><li>Alles über einen der schnellsten Segler der Welt – wie er wurde, was er heute ist</li><li>Ca. 80 Farbfotos zeigen seine härtesten Kämpfe, seine Erfolge und seine Leidenschaft für das Regattasegeln, aber auch für den Erhalt unserer Natur</li><li>Mit Gastbeiträgen von Segelgrößen wie Jochen Schümann, Giovanni Soldini, Pierre Casiraghi und Jochen Rieker</li><li>Zweisprachige Ausgabe auf Deutsch und Englisch</li><li>Um 24 Seiten erweiterte und aktualisierte neue Ausgabe</li><li>Neu und topaktuell: ein Bericht zur Vendée Globe von YACHT-Chefredakteur Jochen Rieker sowie viele aktuelle Bilder zum Rennen</li><li>Ein Interview mit Ehefrau Birte Lorenzen-Herrmann</li> <li>Ausführlicher Bericht zum letzten Umbau und zu den neu angefertigten Foils</li> <li>Großes Interview mit Boris Herrmann zum Thema Atlantiküberquerung mit Greta Thunberg</li><li>Ein beeindruckendes Plädoyer für die Liebe zum Segelsport und den Mut zu großen Abenteuern. Segeln Sie mit und begleiten Sie Boris Herrmann zum Welterfolg!</li></ul>Zweisprachig (Deutsch/Englisch):In “Nonstop. Driven by the Sea”, you will learn everything about Boris Herrmann – the exceptional talent in regatta sailing. From the background of his career to his dedication to fighting climate change and his experiences in previous regattas to his biggest coup: to be part of the Vendée Globe, the toughest regatta on the seven seas. Of course non-stop.<ul><li>Everything about one of the fastest sailors in the world - how he became what he is today</li><li>With guest contributions by sailing greats such as Jochen Schümann, Giovanni Soldini, Pierre Casiraghi and Jochen Rieker</li><li>New edition expanded and updated by 24 pages</li></ul>

Süchtig nach Segeln / Driven by the Sea

Nonstop

Wie man durchs Segeln die Welt ein kleines bisschen besser machen kann ...Fünf junge Menschen segeln in wechselnder Besetzung mit einem Katamaran um die Welt. Das mag wie ein Abenteuerurlaub wirken, doch sie verfolgen dabei eine Mission: Low-Tech-Produkte auf aller Welt suchen, entwickeln, prüfen, verbessern, nachbauen und mit ihrer Hilfe umweltfreundlich und nachhaltig leben. Das gewonnene Wissen vermitteln die jungen Menschen weiter: praktisch durch ihr Vorbild, aber auch durch die Weitergabe von Tipps – nicht nur auf ihrer Reise, sondern im Zusammenschluss mit NGOs, die beispielsweise wiederum Flüchtlingscamps, Krisenregionen oder armen Gegenden damit Hilfe zur Selbsthilfe bieten.Corentin de Chatelperron, Ingenieur für „grüne Lösungen“ und Erbauer eines Bootes, in dem Glasfaser durch natürliche Fasern ersetzt wurden, stellt die Mission der jungen und auch älteren Menschen in diesem Buch vor:<ul><li>Sailing for future: der Segeltörn der „Nomade des mers“ für eine bessere Welt</li><li>Low-Tech statt Hightech: So funktioniert ein autarkes und nachhaltiges Leben mit Low-Tech-Erfindungen</li><li>Einfach anfangen und aktiv werden für Umwelt- und Klimaschutz</li><li>Vorstellung von Low-Tech-Ideen und -Erfindern aus aller Welt</li><li>Inklusive Anleitungen für spezielle Low-Tech-Lösungen</li><li>Weiterführende QR-Codes zu detaillierten Anleitungen und Filmen</li> <li>Mit vielen Fotos von der Reise und original Tagebucheinträgen der jungen Crew</li></ul>Ganz konkret: Low-Tech für ein nachhaltigeres LebenDer TV Sender arte hat Corentin de Chatelperron und seine Crew auf ihrer Reise begleitet und in bisher 15 Folgen die Produkte von verkohltem Stroh bis zur Insektenfarm als Nahrungsquelle vorgestellt. In Frankreich sind die Segler inzwischen Helden, die mit Ausstellungen und Roadshows, mit TED-Talks, Schulbesuchen und enormer Medienpräsenz ihre Ideen zu Klimaschutz, Energiewende und Umweltschutz verbreiten. Lassen Sie sich von der Begeisterung und Energie anstecken und entdecken Sie mit „Sailing for future“ neue Ideen für ein nachhaltiges Leben!

Mit Low-Tech und Low-Budget um die Welt

Sailing for Future

Stressbewältigung und Entspannung? Versuchen Sie es doch einmal mit „Relaqua“ und kombinieren Sie Entspannungsübungen des Yoga mit der Atemtechnik des Apnoetauchens!Nik Linder, Rekordhalter in Apnoedisziplinen und Leiter von Relaqua-Kursen, erklärt Ihnen in diesem Buch Schritt für Schritt, wie auch Sie diese Entspannungstechnik einüben können:<ul><li>Alle notwendigen Techniken, die zu Entspannung und Stressbewältigung im Alltag führen</li><li>Fotos veranschaulichen alle vorgestellten Übungen und erleichtern das eigene Entspannungstraining</li><li>Extra-Tipps und Tricks erlauben eine tiefe und schnelle Entspannung im Alltag</li></ul>Relaqua vereint die Erfahrungen der Atemtechnik von Apnoetauchern mit den Entspannungsübungen des Yoga. Mit dieser Kombination lassen sich beim Apnoetauchen unvorstellbare Rekorde erreichen. Doch bei Relaqua geht es nicht primär um die Rekorde, sondern darum, diese Erfahrungen und die daraus resultierenden Übungen zur Entspannung und zur persönlichen Wellness auch außerhalb des Tauchens einzusetzen. Dieses Lehrbuch zur aktiven Entspannung und Stressbewältigung vermittelt alles, was Sie wissen müssen, um schnell zu erkennbaren und spürbaren Erfolgen zu kommen und den Alltag entspannt zu meistern.

Mit Relaqua entspannt zum Erfolg - im Wasser und im Alltag

Apnoe und Meditation

Kunst, Kultur, wunderschöne Landschaften und spannendes Segelrevier: Das Gebiet in Südost-Griechenland zwischen der Südspitze des Peloponnes und der Hauptstadt Athen hat alle Zutaten für einen perfekten, entspannten Segelurlaub. Das saphirblaue Wasser der Ägäis und eine zerklüftete Küste mit Kiefernwäldchen, Badestränden, Buchten und Inseln laden zum entspannten Fahrtensegeln ein und beim Landgang warten gutes Essen, griechische Lebenskultur und antike Sehenswürdigkeiten auf Sie.Segeltörn in der ÄgäisIn diesem Törnführer für eine der schönsten Regionen Griechenlands werden ein- und zweiwöchige Törns vorgestellt: Segeln Sie von Athen durch den saronischen Golf bis zur Südspitze des Peloponnes. Enthalten sind die Reviere:<ul><li>Saronischer Golf mit den Inseln Aegina, Angistri und Poros </li><li>Argolischer Golf mit den Inseln Hydra, Dokos und Spetses </li><li>Südostpeloponnes</li></ul>Zusätzlich zu Törnvorschlägen enthält der Charterführer Ostpeloponnes noch diverse Tipps, Tricks und Hinweise, um Ihren Segeltörn entlang der griechischen Inseln durch die Ägäis zu einem unvergesslichen Urlaub zu machen:<ul><li>Die schönsten Häfen, Marinas und Ankerplätze inkl. Tipps zur Ansteuerung </li><li>Übersichtskarten und Fotos zur Erleichterung von Planung, Orientierung und Navigation</li><li>Empfehlungen für Ausflüge und Sehenswürdigkeiten</li><li>Informationen zur Anreise</li><li>Bootscharter: Tipps zum Chartern allgemein + Empfehlungen zu Vercharterern vor Ort</li><li>Navigationshinweise und allgemeine Tipps zum Revier</li><li>kleine Exkurse zu Land und Leuten, Essen, Sprache u.v.m. </li></ul>So können Sie Ihre nächste Segeltour in Griechenland in vollen Zügen genießen!

Saronischer & Argolischer Golf von Athen bis Monemvasia

Charterführer Ostpeloponnes

Und ich der Untertitel

Heiter bis wolkig – alles über die beliebteste Sendeminute der Tagesschau„Und jetzt das Wetter“ – wenn dieser Satz in der ARD-Tagesschau zu hören ist, steigt die Aufmerksamkeit der Fernsehzuschauer noch einmal deutlich an. Und das bereits seit sechzig Jahren! Seit dem 1. März 1960 wird der Wetterbericht der erfolgreichsten Nachrichtensendung Deutschlands beim Hessischen Rundfunk produziert. Während damals noch der Deutsche Wetterdienst seine Vorhersagen per Motorradkurier ins Studio brachte, sorgen heute hauseigene Meteorologen, Redakteure und Grafiker für dreidimensionale Wetterfilme und anschauliche Temperaturkarten.Wie es die beliebteste Wettervorhersage des deutschen Fernsehens so weit gebracht hat, verrät Silke Hansen, Leiterin des ARD-Wetterkompetenzzentrums. In einer Mischung aus Sachbuch, Lesebuch und Bildband beantwortet sie alle Fragen rund um das Wetter und wie es in die Wohnzimmer kommt.<ul><li>Wie alles anfing – die Historie des Tagesschau-Wetters von 1960 bis heute</li><li>Wie Wetter entsteht – die Grundlagen der Meteorologie</li><li>Wie das Wetter heute in die Tagesschau kommt – ein Blick hinter die Kulissen des quotenstärksten Nachrichtenformats im öffentlich-rechtlichen Rundfunk</li>Das unterhaltsamste Sachbuch seit Beginn der WetteraufzeichnungWie entstehen Wolken? Was ist das Azorenhoch? Ab wann wird eine Unwetterwarnung ausgegeben? In leicht verständlichen Texten und vielen anschaulichen Grafiken vermittelt Ihnen dieses Sachbuch das nötige Basiswissen zum Thema Wetter in all seinen Facetten. Kurzweilige und informative Texte laden auch an regnerischen Tagen zum Lesen ein, und integrierte QR-Codes sorgen für das passende Rahmenprogramm mit Filmausschnitten von früher und heute. Lernen Sie mehr über Hochs und Tiefs, Regen und Sonnenschein sowie Wolkenarten und Co., und tauchen Sie ein in ein Stück deutsche Fernsehgeschichte!

Die beliebteste Minute der Tagesschau

… und jetzt das Wetter

Mit SUP-Board und Laufschuhen die Elbe hinunter: Erlebnisbericht einer einzigartigen ReiseSie sind Extremsportler, wie sie im Buche stehen: Philipp Jordan läuft gerne mal 100 Kilometer am Tag, Timm Kruse paddelt mit dem SUP nach Feierabend von Kiel nach Lübeck. Jetzt haben sie gemeinsam die Elbe bezwungen, der eine an Land, der andere auf dem Fluss. Jeden Tag legten sie mindestens eine Marathon-Strecke zurück und trafen sich abends am Lagerfeuer, um sich über ihre Erlebnisse und schmerzenden Füße auszutauschen.In diesem außergewöhnlichen Reisebericht können Sie die gesamte Strecke der beiden Abenteurer nachverfolgen. Von der tschechischen Grenze bis in den Hamburger Hafen sind Sie in unterhaltsamen Texten und atemberaubenden Fotos hautnah dabei. Für die Extraportion Spannung fordern sich die Sportler unterwegs gegenseitig mit actionreichen Challenge-Aufgaben heraus – so haben Sie Outdoor-Sport noch nie erlebt!<ul><li>Zwei Sportler, zwei Routen, ein Ziel: Mit Laufschuhen und SUP die Elbe bezwingen</li> <li>Unterhaltsamer Reisebericht über ein besonderes Abenteuer: von den Autoren der beliebten Bücher „#Fatboysrun“ und „Ein Mann, ein Board“</li><li>Alles, außer langweilig: Mit spannenden Challenges Läufer gegen Stand-up-Paddler</li><li>Actionreich, bildgewaltig, adrenalingeladen: umfangreich illustriert mit über 100 großformatigen Fotos der spektakulären Reise</li></ul>Abenteuer Elbe: Zwei Adrenalinjunkies auf großer TourTimm Kruse und Philipp Jordan suchen den Adrenalinkick und gehen gern bis an ihr Limit. Philipp trainierte sich vom sportabstinenten „Fatboy“ zum Ultraläufer und rannte unter dem Motto „home2home“ von seiner Wahlheimat Utrecht bis nach Karlsruhe. Timm verdingte sich bereits als Chauffeur für einen Guru und pilgerte den Jakobsweg – natürlich auf dem Paddling Board (Buch „Pilgern mit Paddel“). Im Mittelpunkt steht bei beiden jedes Mal die Selbsterfahrung. Sich selbst herausfordern, Grenzen sprengen und niemals aufgeben – zwei außergewöhnliche Sportler machen es vor!

Zwei Abenteurer bezwingen die Elbe

Laufschuh gegen SUP

Als Freizeitsport ist Kanufahren leicht zu erlernen und so vielfältig, dass jeder die für ihn passende Art zu paddeln findet: alleine, zu zweit oder in der Gruppe, als sportlicher Ausgleich zum Job oder als entspannter Wochenendausflug. Ist die Begeisterung für den Sport erst einmal geweckt, bekommen Kanuten schnell Lust auf mehr: Kanuwandern, Abenteuer-Urlaub oder Expeditionsreise und Wettkämpfe locken dann aufs Wasser.Langweilig wird es dabei nicht. Mit Kajak oder Kanadier können Sie ruhige Binnengewässer, idyllische Flusslandschaften, rauschende Wildbäche und Meeresküsten entdecken und dabei die Natur genießen.Kanufahren für Einsteiger und FortgeschritteneDer ehemalige Olympiateilnehmer Jürgen Gerlach sorgt mit seinem Buch Kanufahren. Perfekt paddeln mit Kajak und Kanadier für Orientierung und vermittelt das nötige Wissen:<ul><li>Fahrtechnik und Einsteigerinfos zu Kanu, Kajak und Kanadier</li><li>Bootstypen und Bootstransport, Doppel- und Stechpaddel</li><li>Ausrüstung, Zubehör, Bekleidung</li><li>Knoten und Reparaturen</li><li>Kanuwandern und Wettkampf</li></ul>Dieses Lehrbuch richtet sich in erster Linie an Anfänger. Sie erhalten alle wichtigen Informationen, damit Ihnen der Einstieg in den Kanusport problemlos gelingt. Fortgeschrittene bekommen wichtige Anregungen und Tipps, um noch tiefer in die Materie einsteigen zu können. Mit Fotos werden Fahrtechniken und Manöver Schritt für Schritt erklärt. Wo ein Foto nicht ausreicht, helfen einfache, aber aussagekräftige Illustrationen weiter. Damit wissen Sie alles, was Sie brauchen, um loszupaddeln.Kanufahren ist der ideale Freizeitsport: Rauf aufs Wasser, das Paddel fest in der Hand – aktive Erholung pur!

Perfekt paddeln mit Kajak und Kanadier

Kanufahren

Ein Mann und sein Boot: eine große LiebeWaghalsige Manöver, kräftezehrendes Kreuzen, begleitet von ruppigen Böen und heftigen Adrenalinstößen. Schräglage. Spritzwasser. Schaukeln im Seegang. Aufreißende Wolkendecke oder Pladderregen aus heiterem Himmel kurz vorm Anlegen: Kaum ein Segeltag vergeht ohne Überraschungen.Doch besteht nicht das eigentliche Abenteuer darin, in der Morgensonne zu Vogelzwitschern und Möwengeschrei den ersten Schluck Kaffee zu trinken, den Blick über das Ufer der Ankerbucht schweifen zu lassen und zu wissen, dass man nur durch eigenes Geschick und auf eigenem Kiel an diesen traumhaften Ort gelangt ist?Beide Aspekte – spektakuläres Segeln und tiefen Genuss – erlebt man auf einem kleinen, schlichten Boot besonders intensiv. Ein Folkeboot, das weiß man seit 75 Jahren, ist dafür perfekt.Wie großartig Glücksmomente sein können, wie tief die Liebe zum Boot, zur See, zum Segeln, erlebt Nicolas Thon seit dem Moment, als er seine Paula erblickte – die ihn alles lehrte, auch selbst mal das Kommando übernahm, nie übermäßig rumzickte und ihm zeigte: Wenn der Ersatzkanister durchs Cockpit fliegt, ist eindeutig zu viel Wind!

Eine Liebesgeschichte mit 1,20 Meter Tiefgang

Folkeboot Paula

#Notizen machenUrlaubserlebnisse, Alltagsgedanken, Check- und To-Do-Listen, Life hacks, Telefonnummern, Ideen, Anregungen – kurz: Notizen jeder Art kann man sich überall machen: auf Post-its, Taschentüchern, Bierdeckeln – und meist sucht man später nach dem, was unbedingt im Kopf behalten werden sollte …Genialer ist es, alles an einem Ort zu sammeln: im maritimen Notizbuch!Perfekt für Segler, Surfer, Ocean Lovers ... Klein genug, um ein ständiger Begleiter zu sein, groß genug, um alle Gedankensplitter aufzunehmen. So wird es zum Ideensammler, Reisebuch, Bullet Journal.Ein Gummiband zum Verschließen, ein Lesebändchen zum Wiederfinden der Seite und eine eingearbeitete Papiertasche für Kleinigkeiten wie Tickets, Fotos, etc. sind praktische kleine Pluspunkte. Aber eigentlich sind diese Blank Books so schön, dass man sie gar nicht in der Tasche verstecken, sondern sie immer sichtbar vor sich haben möchte.<ul><li>Notizbuch/Blank Book zum überall Dabei-haben</li><li>Wunderschön in der Gestaltung</li><li>Reinweißes, kräftiges Papier, das keine Tinte durchscheinen lässt</li><li>Gummiband zum Verschließen, Lesebändchen</li> <li>eingearbeitete Papiertasche</li></ul>

Maritimes Notizbuch - Fotomotiv: Segelyachten in Traumbucht

Maritimes Notizbuch (rot) - Spruch: Nach dem Törn ist vor dem Törn

Maritimes Notizbuch - Fotomotiv: Segelyachten vor Anker

Connect FourAudi is fond of telling the anecdote that a pre-production quattro vehicle left all rear-wheel-drive sedans behind on an incline in wintry Austria - with summer tires! In fact, the well-known slogan "Vorsprung durch Technik" has seldom been put into practice as tangibly as with the presentation of permanent all-wheel drive in the Audi quattro, which established this drive variant as one of the first in production vehicle manufacturing. And it was not only on snow-covered mountain passes that the four driven wheels played out their advantages: They were safer and, above all, faster on all kinds of surfaces.But a look back also reveals other special features of this brand-defining sports coupe: the five-cylinder in-line engine made for a husky voice, the digital displays installed in the interior from 1982 onward gave it a futuristic look, and the angular body design with its distinctive twin headlights had a high recognition factor. Anyone who drove a quattro stood out. This successful package was crowned by the successes of the sports version: Walter Röhrl's victory in the 1984 Monte Carlo Rally and the record-breaking drive in the 1987 Pikes Peak Hillclimb cemented the nimbus of the sporty all-purpose weapon.Forty years after its unveiling at the 1980 Geneva Motor Show, the quattro now receives its well-deserved tribute in a comprehensive monograph written by a brand connoisseur and fully supported by Audi Tradition.<ul><li>the complete chronology of the Urquattro from prototype to final model</li><li>all technical data and production figures</li><li>numerous, partly unpublished photos from the Audi factory archive</li></ul>

Audi quattro - English

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