Profi-KrafttrainingFitness
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Man wundert sich
immer, wie stark
die Bike-Profis in
die Saison starten
und den hohen
körperlichen
Belastungen das
ganze Jahr über
standhalten.
Wie das geht? Im
Winter simulieren
sie den Gelände-
einsatz im Fitness-
raum und legen
den Grundstein für
eine starke, stabile
Saison. Wir haben
fünf Profi-Biker aus
allen Bike-Disziplinen
nach effektiven
Übungen gefragt,
die man auch
im Wohnzimmer
machen kann.
- Verlag:
- BIK