Bücher

Surfen, Kiten & SUP

Jetzt die Welt des Surfens, Wellenreitens, Stand-Up-Paddlings und Wingfoilens entdecken! Und dann: ab auf´s Wasser!

Der ideale Einstieg in die Welt des WellenreitensDieser Ratgeber entführt Leser in die Welt des Wellenreitens und bietet allumfassende Informationen, vom Einstieg in Weißwasser-Techniken bis zum Beherrschen der grünen Welle. Frithjof Gauss, erfahrener Surflehrer und Longboardmeister, beschreibt alles, was Sie wissen müssen.Umfangreiche Anleitung für Anfänger & FortgeschritteneMit detaillierten Anleitungen zu Manövern wie dem gesprungenen Take Off und zahlreichen Tipps zu Material, Wellenkunde und Sicherheitsregeln ist dieses Buch ein Must-Have für Wellenreiter. Das zusätzliche Kapitel für Fortgeschrittene behandelt neue Trends und Techniken.<ul><li>Fundiertes Wissen vom erfahrenen Surflehrer, von den Basics bis zu fortgeschrittenen Techniken</li><li>Mit 250 visuellen Hilfestellungen und innovativen Surf-Trends</li><li>Neue Kapitel zu Longboard- und Wettkampfsurfen</li><li>Handliches Format für einfachen Transport, ideal für den Strandurlaub</li></ul>Visuelle Inspiration und praktikables FormatUnterstützt von 250 erklärenden Bildern, macht das handliche Format des Buches es zum perfekten Begleiter an Strand und Meer. Die sechste überarbeitete Auflage inspiriert sowohl Anfänger als auch erfahrene Surfer zu neuen Abenteuern.

Vom Weißwasser bis zur grünen Welle

Wellenreiten

Vom Strand aus sieht Windsurfen leicht aus. Einfach aufs Brett stellen, das Segel herausziehen und losfahren? Wer schon mal selbst auf dem Board stand, weiß, dass der Sport nicht ganz so leicht zu erlernen ist. Windsurfen ist zwar ein Funsport, ein Surfer braucht aber trotzdem solides Wissen, Erfahrung und Kenntnisse über die richtigen Handgriffe.Welches Windsurfing Board ist für mich das passende und welches Windsurf-Segel ist für Anfänger geeignet? Was muss ich über das Wetter wissen und wie gelingt mir eine Wende und eine Basis-Halse?Wer dann sicher auf dem Brett steht, möchte zügig seine Fahrtechnik verbessern. Schnelle Wende, Halse, Trapezsurfen, Gleiten, Beach- und Wasserstart sowie Powerhalse stehen dann auf dem Plan.Windsurfen für Ein- und AufsteigerFür Windsurf-Anfänger, Wiedereinsteiger oder Aufsteiger hat Manuel Vogel, Redakteur des Magazins SURF, die passenden Tipps parat:<ul><li>Materialkunde: von der Kaufberatung bis zum Aufbau und Trimm</li><li>Basics für Anfänger und Fahrtechnik für Fortgeschrittene</li><li>Illustriert mit tollen Schritt-für-Schritt-Fotosequenzen</li><li>Fundiertes und verständlich aufbereitetes Fachwissen vom Experten</li><li>Sicher Windsurfen: Materialcheck & Reparaturen, Vorfahrtsregeln, Verhalten im Notfall</li></ul>Egal, ob du in einer Surfschule oder auf eigene Faust surfen lernen möchtest: Das Fachwissen aus diesem Buch sorgt für mehr Spaß auf dem Board! Mit dem richtigen Know-how ist im Windsurfen alles möglich.

Von den Basics bis zur Powerhalse

Einfach Windsurfen lernen

Raus aufs Wasser! Kanusport ist vielfältig – ob in ruhigen Binnengewässern, an den Küsten des Meeres, entlang idyllischer Flüsse oder rauschender Wildbäche, ob als Sport für eine Stunde, als Ausgleich zum Job, ob am Wochenende oder gleich einen ganzen Urlaub lang, ob als Abenteuer - oder gar Expeditionsreise, ob allein, zu zweit oder in der Gruppe: Jeder findet seine ganz eigene Art zu paddeln. Jürgen Gerlach hat ein unverzichtbares Standardwerk geschrieben, jetzt wiederum aktualisiert und mit neuen Fotos sowie Abbildungen versehen. Die wichtigsten Kapitel: <ul><li>Vor dem Einbooten</li> <li>Boote und Ausrüstung</li><li>Orientierung auf dem Meer</li> <li>Wind- und Wellenkunde</li><li>Kentern und Rollen</li><li>Sicherheit und Rettung</li></ul> Das Standardwerk zum Kajakfahren in 7., aktualisierter Auflage Anfänger erhalten in diesem Lehrbuch mit neuem Layout alle wichtigen Informationen, damit ihnen der Einstieg in den Kanusport problemlos gelingt. Fortgeschrittene bekommen wichtige Anregungen und Tipps, um noch tiefer in die Materie einsteigen zu können. Fotostrecken und Illustrationen zeigen Schritt für Schritt Fahrtechniken und Manöver.

Das Lehrbuch für den Kanusport

Der Kajak

Vor der Tür beginnt das Abenteuer: Urlaub vom Alltag in DeutschlandDie Wanderung durch den Wald nebenan, die Radtour über die Felder um die Ecke, der Kurztrip mit dem Auto in die Alpen oder an die Ostsee: Das Mikroabenteuer wartet gleich hinter der Haustür! Bekannte Magaziniker, Reiseblogger und Autoren erzählen von ihren Urlauben zu Hause, von aufregenden Outdoor-Aktivitäten und außergewöhnlichen Kurzabenteuern. Ihre Texte inspirieren zu Reisen, Wochenendtrips und Ausflügen, für die man die Heimat gar nicht verlassen muss.<ul><li>Inspirierender Reiseführer für Mikroabenteuer vor der eigenen Haustür</li><li>Anregungen für Wanderungen, Radreisen, SUP-Touren und Kurztrips in ganz Deutschland</li><li>Insider-Tipps für Freizeitaktivitäten und Wochenendreisen in der Heimat</li><li>Ideen für interessante und günstige Kurztrips im Inland</li><li>Ein ideales Geschenk für alle Reiselustigen, die ihre Heimat neu entdecken wollen</li></ul>Einfach raus! Praktische Tipps und ungewöhnliche Ideen für Mikroabenteuer und AuszeitDas Gute liegt oft so nah: Statt langer und umständlicher Anreise beginnt der Urlaub schon beim ersten Schritt aus der Tür. Neben Geschichten und Texten über die größten kleinen Abenteuer finden Sie in diesem besonderen Reisebuch auch spannende Insidertipps für jede Tour, die sich hervorragend zum selbst Ausprobieren eignen! Ob Jahresurlaub, Wochenendreise oder Tagesausflug, ob zu Fuß, mit dem Rad, SUP, Boot, Auto oder Van – hier findet jeder einmalige Inspiration für seine nächste kleine Flucht aus dem Alltag.

Außergewöhnliche Kurztrips von Extremsportlern und Reiseprofis

Abenteuer Heimat

Das Standardwerk zum beliebten Wassersport: Stand-up-Paddeln von A bis ZStand-up-Paddling ist der Trend unter den Wassersportarten. Athleten auf der ganzen Welt schätzen das SUP-Board inzwischen als Fitnessgerät für das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining. Aber auch für spritzige Spazierfahrten nach Feierabend oder ausgedehnte SUP-Touren auf Flüssen und Seen ist das Paddelbrett bestens geeignet.SUP-Guru Timm Kruse macht Ihnen den Einstieg ins Stehpaddeln leicht. In diesem Buch hat er sein gesamtes Expertenwissen gebündelt und gibt auf über 300 Seiten Antworten auf alle Fragen rund um den Sport. Selbst Profis auf dem SUP-Board können hier noch etwas lernen!<ul><li>Die richtige SUP-Ausrüstung von Stand-up-Board und Paddel bis zu Bekleidung, Apps und Zubehör</li><li>Alles Wissenswerte für das SUP-Touring: Sicherheit auf dem Wasser, Fitness- und Verletzungspräventionstipps, Revier- und Wetterkunde</li><li>SUP lernen leicht gemacht mit Techniken für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis</li><li>Die besten SUP-Spots für das Paddeln in Deutschland und weltweit für kurze und längere Touren</li></ul>Rauf aufs Board: SUP-Tipps und -Tricks für Anfänger und FortgeschritteneTimm Kruse ist SUP-Abenteurer durch und durch. Als erster Mensch paddelte er im Stehen den zweitlängsten Fluss Europas hinunter. Auf der Elbe lieferte er sich ein spannendes Wettrennen gegen Profiläufer Philipp Jordan und selbst den Jakobsweg pilgerte der Stand-up-Paddler auf dem Board. In diesem praktischen Handbuch gibt er zahlreiche Profitipps und erklärt, worauf es beim SUPen auf dem Meer, auf Flüssen und Seen ankommt.Die schönsten Wassersportreviere der Welt warten nur darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Schwingen Sie sich auf Ihr SUP-Board und paddeln Sie los!

Alles von den Anfängen bis in die Welle

SUP - Rauf aufs Brett

Auf die Boards, fertig, los!Stand Up Paddling (SUP) ist mittlerweile so gut wie auf jedem Gewässer heimisch geworden. Kein Wunder, denn wer mit seinem Stechpaddel und dem langen Board auf dem Wasser unterwegs ist, ist von Wind und Wellen unabhängig. Ein grandioses Naturerlebnis, jede Menge Spaß und ein ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining gibt es gratis noch dazu.Egal ob Anfänger, der zum ersten Mal eine Wassersportart ausprobieren möchte, oder erfahrener Wassersportler, der auch in windarmen Zeiten nicht auf die Nähe zu seinem Element verzichten möchte: In diesem Handbuch finden Einsteiger aller Altersstufen das nötige Know-how sowie Step-by-step-Fotos und Zeichnungen, die zeigen, wie’s richtig geht.<ul><li>Welche Ausrüstung benötige ich für Stand Up Paddling? Überblick über Material und Technik</li><li>Wo kann ich paddeln? Die besten Anfängerreviere und SUP-Spots</li><li>SUP als Ganzkörper-Workout: 60 neue SUP-Yoga- und Fitnessübungen</li><ul>SUP – Wassersport und Workout in einemStand Up Paddling ist leicht zu erlernen und da Seen oder Flüsse meist vor der Haustür liegen, einfach auszuüben. Die einen betreiben SUP als Familiensport auf dem Baggersee, andere suchen eine neue Herausforderung beim Surfen oder Wellenreiten oder genießen Natur und Entspannung beim Yoga auf dem SUP-Board. Auch längere Touren den Fluss entlang sind mit Board und Paddel möglich. Egal aus welchem Grund Sie sich für Stand Up Paddling entscheiden: Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer werden immer mittrainiert – paddeln Sie los und werden Sie eins mit dem Board!

Material - Technik - Spots

SUP - Stand Up Paddling

Die rasante Entwicklung des Kitesurfens begründet sich damit, dass das Kiten eine Wassersportart ist, die einerseits sehr leicht und schnell zu erlernen ist und dem Kitesurfer schon nach den ersten Erfahrungen scheinbar keine Grenzen mehr setzt. Um den sicheren Umgang mit dem „Fluggerät Kite“ zu erlernen, ist eine fundierte, fachkundige Beratung und Schulung von ausgebildeten Spezialisten erforderlich. Für das „Kiteboarding Work- und Stylebook“ hat das Lehrteam des VDWS (Verband Deutscher Wassersport Schulen e.V.) 20 aktuelle Manöver und Manövervorbereitungen zusammengestellt. Über 200 brillante Farbbilder und Grafiken zeigen ausführlich und anschaulich die sieben Level des Kiteboardens.Das Buch gibt einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Kite-Systeme und verrät jede Menge Tipps und Tricks für erste Flugübungen und sicheres Kiteboarden, bevor das Springen und stylische Moves beschrieben werden.Die Erfahrungen der letzten Jahre haben im VDWS zu einem Ausbildungskonzept geführt, das in diesem Buch erstmalig veröffentlicht wird. Nach einem ausgefeilten Levelsystem werden Anfänger und Fortgeschrittene in kleinen Trainingseinheiten sicher bis zur perfekten Technik geführt und auf das Ziel – die Kiteboarding-Licence – vorbereitet.

Work- und Stylebook

Kiteboarding

Das Standardwerk zur neuen TrendsportartDas Wingsurfen, auch bekannt als Wingfoilen, hat sich im Wassersport als neue Sportart herausgebildet. Mit einem Surfbrett, optional einem Foil und einem Wing, ähnlich einem Kiteschirm, kombiniert der neue Boardsport Windsurfen und Kitesurfen miteinander. Gordon Eckardt, Bernd Matheis und Swen de Graaf teilen mit dem Wingen eine große Leidenschaft. Um auch andere zu begeistern, erstellten sie die Website wingpassion.de. Ihr allumfassendes Standardwerk ist daraus hervorgegangen und richtet sich sowohl an Einsteiger und Fortgeschrittene als auch an Surfschulen und deckt alle wichtigen Themen rund ums Wingfoilen ab: Von Material-, Revier- und Wetterkunde über Vorfahrtsregeln bis hin zu ersten Fahrversuchen, Manövern und Tricks. <ul><li>Für Einsteiger und Fortgeschrittene</li><li>Das Standardwerk zum neuen Trendsport: Wingsurfen</li> <li>Einfach erklärt, gut bebildert und mit Lernvideos untermauert</li><li>Von der deutschen Wing Foil Vereinigung zertifiziert</li></ul>Surfen, Foilen, FliegenVerständliche Erklärungen, zahlreiche Bilder und hilfreiche Lernvideos machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Wegbegleiter für alle, die sich intensiv mit dieser neuen Sportart auseinandersetzen wollen.

Von den Anfängen bis zum ersten Sprungmanöver

Wingsurfen & Wingfoilen

Mit SUP-Board und Laufschuhen die Elbe hinunter: Erlebnisbericht einer einzigartigen ReiseSie sind Extremsportler, wie sie im Buche stehen: Philipp Jordan läuft gerne mal 100 Kilometer am Tag, Timm Kruse paddelt mit dem SUP nach Feierabend von Kiel nach Lübeck. Jetzt haben sie gemeinsam die Elbe bezwungen, der eine an Land, der andere auf dem Fluss. Jeden Tag legten sie mindestens eine Marathon-Strecke zurück und trafen sich abends am Lagerfeuer, um sich über ihre Erlebnisse und schmerzenden Füße auszutauschen.In diesem außergewöhnlichen Reisebericht können Sie die gesamte Strecke der beiden Abenteurer nachverfolgen. Von der tschechischen Grenze bis in den Hamburger Hafen sind Sie in unterhaltsamen Texten und atemberaubenden Fotos hautnah dabei. Für die Extraportion Spannung fordern sich die Sportler unterwegs gegenseitig mit actionreichen Challenge-Aufgaben heraus – so haben Sie Outdoor-Sport noch nie erlebt!<ul><li>Zwei Sportler, zwei Routen, ein Ziel: Mit Laufschuhen und SUP die Elbe bezwingen</li> <li>Unterhaltsamer Reisebericht über ein besonderes Abenteuer: von den Autoren der beliebten Bücher „#Fatboysrun“ und „Ein Mann, ein Board“</li><li>Alles, außer langweilig: Mit spannenden Challenges Läufer gegen Stand-up-Paddler</li><li>Actionreich, bildgewaltig, adrenalingeladen: umfangreich illustriert mit über 100 großformatigen Fotos der spektakulären Reise</li></ul>Abenteuer Elbe: Zwei Adrenalinjunkies auf großer TourTimm Kruse und Philipp Jordan suchen den Adrenalinkick und gehen gern bis an ihr Limit. Philipp trainierte sich vom sportabstinenten „Fatboy“ zum Ultraläufer und rannte unter dem Motto „home2home“ von seiner Wahlheimat Utrecht bis nach Karlsruhe. Timm verdingte sich bereits als Chauffeur für einen Guru und pilgerte den Jakobsweg – natürlich auf dem Paddling Board (Buch „Pilgern mit Paddel“). Im Mittelpunkt steht bei beiden jedes Mal die Selbsterfahrung. Sich selbst herausfordern, Grenzen sprengen und niemals aufgeben – zwei außergewöhnliche Sportler machen es vor!

Zwei Abenteurer bezwingen die Elbe

Laufschuh gegen SUP

So ist noch nie zuvor ein Pilger auf dem Jakobsweg gereist! Wenn der Abenteurer Timm Kruse sich entschließt, den Jakobsweg zu pilgern, dann sicherlich nicht in der üblichen Variante zu Fuß über die Berge. Seine Pilgerroute führt über das Meer: mit dem Stand-up-Paddleboard über den Atlantik. Vom Start in Hendaye an der französisch-spanischen Grenze bis zum Zielort Santiago de Compostela legt er 800 Kilometer zurück. Er folgt dem Verlauf des Camino del Norte, des abgelegensten und einsamsten Jakobswegs in Spanien.Doch pilgern mit SUP auf dem Meer stellt ein unkalkulierbares Risiko dar. Strömungen und Stürme können den Paddler aufs Meer tragen. Wind und Wellen erschweren das Vorwärtskommen. Dennoch verbringt Kruse den größten Teil seiner Pilgerreise auf dem Wasser und trotzt den rauen Widrigkeiten. <ul><li>Ein faszinierender und tiefgründiger Reisebericht eines außergewöhnlichen Abenteurers</li><li>Inspiration und Ermutigung, neue Wege zu gehen und die eigenen Grenzen auszuloten</li><li>Ein völlig neuer Zugang zur Pilgerreise auf dem Jakobsweg</li><li>Eine spannende Kombination aus Wassersport und spiritueller Reise im Einklang mit der Natur</li></ul>Vom Pilgern und Ankommen: Jede Reise verändert dichTimm Kruse ist Abenteurer durch und durch. Er hat schon 40 Tage gefastet, ist um die Welt gesegelt und hat sich als Chauffeur eines Gurus verdingt. Auf seiner Tour mit dem SUP über den Atlantik ist er meist allein unterwegs, doch in den Pilgerherbergen nimmt er sich Zeit, sich mit anderen auszutauschen und persönliche Geschichten zu sammeln.Am Ziel ist klar: „Jede lange Reise ist eine Pilgerreise, und jede Reise verändert dich“ – folgen Sie Timm Kruse über den Atlantik nach Santiago de Compostela!

Auf dem Jakobsweg mit SUP

Pilgern mit Paddel

Segeln in der Südsee: Ein Traum für Aussteiger?Auf einer sonnigen Insel ein neues, anderes Leben führen: Für viele ein Lebenstraum. Für Liz ist mit Anfang 20 klar, was sie will. Segeln. Surfen. Die Südsee erkunden. Schöne Strände finden, um spannende und entspannte Menschen kennenzulernen. Mit dieser Idee startet sie von Kalifornien gen Süden – immer auf der Suche nach den besten Wellen, nach sich selbst, nach Abenteuern und den Wundern direkt hinterm Horizont. Doch im Pazifik ist Segeln nicht immer einfach: Oft genug kommt sie an ihre Grenzen, erlebt Stürme, Freundschaften und Enttäuschungen, an denen sie wächst. Deshalb beschließt sie, sich nicht nur um sich selbst zu kümmern, sondern der Welt insgesamt ein kleines Stück vom Glück zurückzugeben. <ul><li>Spannender Reisebericht einer Aussteigerin, die ihren Traum verwirklicht hat</li><li>Inspirierendes Geschenk für Segler und alle, die sich mit individueller Nachhaltigkeit auseinandersetzen</li><li>Achtsamkeit und Umweltbewusstsein werden charmant und überzeugend dargebracht</li><li>Die Südsee abseits von Pauschalreisen: Herausforderungen auf einem 40-Fuß-Boot in der Südsee</li></ul>Segelreisen mit Umweltbewusstsein – Liz Clark lebt es vorLiz Clark, Bloggerin, inzwischen Anfang 30, segelt, um eins mit sich zu sein – und bloggt, um die Welt ein kleines bisschen besser zu machen. Mit „Die Wellenreiterin“ lässt sie ihre Leser teilhaben am Abenteuer. Sie selbst hat begonnen zu handeln, sammelt auf ihren Segelreisen den Müll im Meer, lebt nachhaltiger und inspiriert und aktiviert dadurch Tausende von Lesern ihres Blogs und ihrer Bücher.Lassen Sie sich anstecken von der Begeisterung für Boote, glasklares Wasser und gefühlt unendlicher Freiheit!

Mein Traum vom Aussteigen

Die Wellenreiterin

Und ich der Untertitel

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