Ausdauer-TrainingFitness
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Die Langdistanz ist die Königsdisziplin
im Ausdauersport. Für die meisten Biker ist sie das Ende
der Fahnenstange, für einige wenige
der Startschuss zur Selbstfindung. Neben Training
und Ernährung spielt auch der Kopf eine entscheidende Rolle.
So werden Racer und Touren-Biker fit für lange Kanten!
- Verlag:
- BIK