Lauftraining im Winter
Los: Laufen!

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Verlag:
TOUR
Seiten:
6
Laufen ist ein effektives Ausdauertraining: Es eignet sich auch für Rennradler, besonders in den Wintermonaten - wenn da nicht die berühmten Anlaufschwierigkeiten wären. TOUR zeigt ihnen, wie sie zu Fuß von Beginn an Spaß haben und mit durchdachten Training fit durch den Winter kommen.