Fitness-Spezial: Programm für Marathonfahrer
Marathonfahrer

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Verlag:
BIKE
Seiten:
2
Zeitbedarf 10-25 h/Woche. Spezifisches Training im Sattel mit Tempo-Elementen und der gezielte Wechsel von Belastung und Regeneration machen Sie fit fürs Race.