Dr. Core Krafttraining: Arme

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Verlag:
BIKE
Seiten:
2
Der Horror vieler Marathon-Biker: Downhill – die Unterarme brennen und das Kreuz schmerzt. Schuld ist ein schwacher Oberkörper. Stärken Sie jetzt Schultern und Arme, um schneller und sicherer bergab zu fahren. Wir zeigen die besten Übungen.